LESSON

オンラインレッスン

（現在は、オンラインレッスンのみ受け付けております。）

オンラインナイトピラティス（40分）

（グループレッスン）

￥500

Zoomを使用したオンラインレッスンです。ご自宅でレッスンを受けていただけます。日程はスケジュールをご確認ください。ご用意いただくものは、ヨガ又はピラティスマット、お水、タオル。お支払いは、PayPayにて承ります。

プライベートレッスン

（おやすみ中です。）

ダイエットプログラム

(60分×12回＋栄養指導)

（プライベートレッスン）

¥ 75,000（全12回分）

一人一人の目標を設定し、無理なく美しく体を変化させるプログラム。トレーニング＋栄養指導も行います。

ストレッチ＆ピラティス(60分)

（プライベートレッスン）

¥ 5,000

初めてピラティスをされる方のためのレッスン。ストレッチの要素とピラティスの要素を融合して、体を動かします。プライベートレッスンなので、一人一人に合った内容で進めていきます。

ストレッチ＆トレーニング(60分)

（プライベートレッスン）

¥ 5,000

筋力アップを目的とするレッスン。普段動かさない筋肉を目覚めさせて、楽しくトレーニングしましょう。プライベートレッスンなので、一人一人に合った内容で進めていきます。

グループレッスン

（おやすみ中です。）

産後ママのためのフィットネス(60分)

（グループレッスン）

¥ 2,000

産後なかなか自分のための時間を確保できないママのためのフィットネスクラス。お子様連れOKです！不定期開催。

10回チケットをご購入の方は割引価格をご提案いたします。

グループピラティス(60分)

（グループレッスン）

¥ 2,000

体を整えるピラティスのレッスン。

10回チケットをご購入の方は割引価格をご提案いたします。

出張ピラティスレッスン(単発)

¥ 20,000~

出張レッスンはご参加人数等をご相談の上、金額を決定させていただきます。

その他のワークショップ

Coming soon

お支払いは、現金、LINE PayまたはPayPayのみ受け付けておりますので、ご了承ください。